Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
ou 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 20.2 g
- Lipides
- 29.8 g
- Fibre
- 7.6 g
Recettes alternatives
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Hummus
5min
Arroz verde
1 godz.
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Risotto de kale y espárragos
30min
Pastel de lentejas
1h 55min
Risotto de cebada perlada
1 godz.
Risotto integral al aroma mediterráneo
1 godz.
Tabulé de lentejas
10min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 分钟
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 分钟