Appareils & accessoires
Spinat-Tomaten-Omelette
Prép. 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
Majoran abgezupft6 Zweige
-
Olivenöl10 g
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Eier6
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)50 g
-
Wasser500 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
13 g
Calories
727 kJ /
174 kcal
Lipides
10 g
Fibre
3.5 g
Glucides
7 g
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