Skip to main content Recherche
Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba
4.3 33 évaluations
Prép. 20min
Total 20min
10 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Húmus de beterraba
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    50 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • beterraba crua
    ½ - 1
  • azeite extra virgem
    20 g
  • cominhos em pó (optionnel)
    1 c. chá de
  • água
    1 c. sopa de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimentão doce fumado
    1 pitada de
Falafel
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • farinha de espelta
    1 c. sopa de
  • salsa de folha lisa só as folhas
    2 pés de
  • coentros frescos , só as folhas
    2 pés de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 3 g
Calories 530 kJ / 126 kcal
Lipides 7 g
Fibre 3 g
Glucides 9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas vegan 13 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Tacos de frango al pastor

4.1(13)

50 min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3(6)

40 min

Mousse de chocolate vegan

2.5(15)

2 godz. 15 min

Risoto de pato

4.2(32)

1 godz. 15 min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5(45)

1 godz. 20 min

Sopa picante de couve-flor

4.1(13)

30 min

Sopa marroquina de cenoura

4.6(27)

40 min

Poke havaiano

4.5(17)

45 min

Pita de falafel com molho de iogurte

4.1(18)

12 godz.

Creme de beterraba e maçã

4.5(33)

40 min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 godz.