Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingrédients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.5 g

Glucides 14 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jarní menu 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1h

Halloweenské houstičky

Halloweenské houstičky

3h 20min

Mrkvové muffiny králíčci

Mrkvové muffiny králíčci

2h 15min

Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

30min

Šišky se skořicovým cukrem

Šišky se skořicovým cukrem

1h 25min

Karibské kari

Karibské kari

45min

Rizoto s cuketou a sýrem feta

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Rizoto s dýní a taleggiem

Rizoto s dýní a taleggiem

45min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

45min