
Appareils & accessoires
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Prép. 15min
Total 40min
14 unidades
Ingrédients
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em pedaços150 g
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curgete cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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manjericão só as folhas15 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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ovos6
-
bebida de amêndoa150 g
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orégãos1 c. chá de
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pimentos assados cortados em pedaços pequenos100 g
Infos nut. par 1 unidade
Calories
76 kcal /
316 kJ
Protides
5 g
Lipides
6 g
Glucides
2 g
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