Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

4.7 11 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

70 g de noix de cajou
100 g de pousses d'épinards frais

100 g de pousses d'épinards
1 banane coupée en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
75 g de glaçons
15 g de sirop d'érable
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages
50 g d'ananas frais détaillé en cubes (2 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sain et protéiné 12 Recettes
France

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1 h 20 min

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1 h 15 min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 h

Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange

13 h

Champignons portobello farcis - recette pour les petits

1 h

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15 min

Curry vert de bananes plantain

30 min

Salade de wakamé aux champignons et au sésame

45 min

Soupe de riz asiatique, façon porridge

40 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Curry d'agneau du Cachemire

3 h 35 min

Spanakopita aux épinards

1 h 15 min