Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Creme de curgete e abóbora
50 min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de curgete
40 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Creme de couve-flor com pinhões
40 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min
Creme de couve-flor
45 min
Creme de agrião e curgete
35min