Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 150 g Möhren, in Stücken
- 4 getrocknete Aprikosen, entsteint, soft
- 50 g Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zimt
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 150 g Basmati-Reis
- 300 g Wasser
- 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1206 kJ / 289 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 Min
Nudel-Porree-Topf
25min
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1hod. 30min
Mediterranes Reisgericht
1hod.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 Min
Gemüse-Crumble
1hod.
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Bananen-Curry-Reis
45 min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1hod.