Appareils & accessoires
Spinattorte
Prép. 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingrédients
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
24 g
Calories
1580 kJ /
377 kcal
Lipides
23 g
Fibre
5.2 g
Glucides
18 g
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Low Carb
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