Trio de orez, pește și legume
TM5 TM6

Trio de orez, pește și legume

4.1 (8 évaluations )

Ingrédients

  • 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele spălate și zvântate
  • ½ cățel de usturoi (optionnel)
  • 60 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
  • 1 ½ linguriță sare, plus după gust
  • 15 - 20 roșii cherry, tăiate jumătăți (după preferință)
    ou 1 - 2 roșii decojite tăiate bucăți
  • 320 g orez prefiert
  • 850 g apă
  • 150 g mazăre congelată
  • 2 fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)
    ou 2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele (cca. 400 g)
  • 150 g crevete mici, decorticate
  • 1 lămâie tăiată felii (optionnel)

Infos nut.
par 1 porție
Calories
2406 kJ / 575 kcal
Protides
34 g
Glucides
69.3 g
Lipides
19.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives