Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 537 kJ / 128 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 12.8 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 624.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Verduras al vapor
45min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 Min
Patatas al vapor
30 Min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo
15min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 Min