Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 370 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 raciones

Ingrédients

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 12.2 g

Calories 1564 kJ / 374 kcal

Lipides 17 g

Fibre 8.4 g

Glucides 43 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soy vegano 14 Recettes
Espagne

SOY VEGANO 14 Recettes
Mexique

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1h 30min

Arroz integral con espinacas

45min

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Cuscús con vegetales

15min

Cocción de arroz integral

35min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1h

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min