Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 500 g di patate, pelate e a fettine di 0.5 cm
- 70 g di cimette di broccoli surgelati
- 60 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 3 foglie di basilico fresche, lavate
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1237.2 kJ / 295.8 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 32.4 g
- Lipides
- 15.2 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortini di cavolfiore e formaggio
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Bocconcini di broccoli e formaggio
1h
Polpette di carote
1h
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Purè di broccoli
40min
Burger di zucchine
1h
Purè di carote arrosto
1h
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Burger piselli e ricotta
35min
Polpettone vegetariano
1h 30min