Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 21 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 24 g

Calories 811 kJ / 194 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 3.2 g

Glucides 3.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un menù bilanciato 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Scorfano al cartoccio con patate viola

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1h

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min