Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de avena
- 5 g de cilantro
- 1 diente de ajo
- 90 g de quinoa blanca
- 1200 g de agua
- 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
- 75 g de espinaca baby fresca
- 1 huevo
- ¼ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal fina
- hummus, para servir
- 1 zanahoria, cortada en bastones
- ½ pepino, cortado en bastones
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2133.5 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 91.5 g
- Lipides
- 8.5 g
- Fibre
- 11.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Keppe de quinoa
1h
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Empanadas de soja
20 min
Waffles veganos con espinacas
30min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30 min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Brownie vegano
40min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Tortitas de garbanzo
25 min