Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di fiocchi di avena
- 400 g di succo di mela
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 40 g di mandorle pelate
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 40 g di frutta disidratata mista
- 1 mela Granny Smith, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt, gusto a piacere
- frutta mista fresca, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 63 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 6 g
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