Appareils & accessoires
Grünkern Bolognese
Prép. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel geachtelt1
-
Wasser (siehe Tipp) und mehr zum Kochen400 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Tomatenmark50 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Zucker1 TL
-
Chili, gemahlen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
25 g
Calories
2838 kJ /
678 kcal
Lipides
12 g
Fibre
12.7 g
Glucides
111 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Grünkernlasagne
1 Std. 20 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Grünkern-Bolognese mit Spaghetti und Basilikum-Himbeer-Eis
50 Min
Chili con Grünkern
50 Min
Grünkern-Brot-Frikadellen
1 Std. 10 Min
Grünkern-Frikadellen
50 Min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 Min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45 Min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 Std.
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 Std. 10 Min