Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 100 g figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
- 200 g bebida de amêndoa
-
1
c. sopa de coco em lascas
ou 1 c. sopa de coco ralado - 1 c. sopa de granola
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 670.2 kJ / 160.2 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 31.2 g
- Lipides
- 4.4 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 85 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie de kale
5 Min
Sorvete de melancia
10 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8 godz.
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Smoothie em taça de matcha
5 Min
Smoothie roxo
5 Min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Smoothie de beterraba
5 Min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min