Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 doses

Ingrédients

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 62 mg

Protides 11.5 g

Calories 973.8 kJ / 232.8 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 28.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 9 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2h 15min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Overnight oats de morango

8h