Appareils & accessoires
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
Prép. 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe (optionnel)½
-
Butter etwas mehr zum Einfetten10 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
-
Muskatnuss, gemahlen1 Prise
-
Jungspinat, frisch nach Geschmack30 - 40 g
-
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben50 g
-
Eier4
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
-
Wasser500 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
626 kJ /
150 kcal
Lipides
12 g
Fibre
0.6 g
Glucides
2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Natürlich schnell DE
44 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
1 Std. 10 Min
Bunte Gemüseplatte
45 Min
Lauch dünsten (200 g)
20 Min
Schlagrahm
10 Min
Bolognese Sauce
3 Std. 15 Min
Green Smoothie
5 Min
Eiskaffee
2 Std. 15 Min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Peperonisauce
1 Std. 10 Min
Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven
40 Min
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1 Std.
Forellen mit Gemüsereis
45 Min