Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 10 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 portions

Ingrédients

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recettes
Suisse

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Tu es un Amateur de légumes 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Salade de fenouil au parmesan

10min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Salade de crudités

10min

Sauce à salade moutarde-balsamique

10min

Citronette et vinaigrette

10min

Salade de betteraves

10min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Sauce balsamique

10min

Haricots verts aux tomates et au persil

55min

Sauce bolognaise

3h 15min