![Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1b8f73f4dda71075acbf790333b4452b/Derivates/41044f6c45650436b5ac8176da06405051ca5604.jpg)
Versions compatibles
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 250 kJ / 60 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 156.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 min
Navajas con mojo verde
40 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35 min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1h
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45min
Salteado de verduras al curry
30 min
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min