Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino fresco o secco (optionnel)
- 40 g di olio extravergine di oliva
-
600
g di seppie fresche
ou 600 g di seppioline decongelate - 50 g di vino bianco secco
- 2 cucchiaini di sale
- 300 g di pisellini surgelati
-
200
g di polpa di pomodoro
ou 200 g di passata di pomodoro
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1138 kJ / 272 kcal
- Protides
- 25.7 g
- Glucides
- 12.1 g
- Lipides
- 12.7 g
- Fibre
- 0.6 g
Recettes alternatives
Moscardini al limone
30min
Calamari alla marchigiana
35min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1hod.
Anelli di totano in umido
30min
Coniglio ai carciofi
1 godz. 25 min
Pescatrice ai pomodorini
1hod.
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
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Polpetti affogati
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Insalata fredda di polpo e patate
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Roastbeef
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Arrosto di vitello con carciofi
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Coda di rospo con verdure
40 min