Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Emulsione
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
- 300 g di seppie tagliate ad anelli
- 150 g di code di mazzancolle, pulite
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1016.1 kJ / 242.9 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 28.3 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 4.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Pesce spada agli agrumi sottovuoto
1sa 15 dk
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 min
Spada alle erbe con olive
40 min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta
5 Std. 30 Min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min