Versions compatibles
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di riso, integrale
- 360 g di cimette di broccoli
- 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata, a pezzi
- 1200 g di acqua
-
¼
di cucchiaino di burro
ou ¼ di cucchiaino di olio di colza - 120 g di succo di frutta
- 30 g di olio di colza
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 886 kJ / 212 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Chutney di pesche con curry
Pas d’évaluation
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Pas d’évaluation
Purè di patate nature
55 min
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45 min
Pasta frolla dolce
1 Std. 50 Min
Couscous di cavolfiore
Pas d’évaluation
Zuppa di arance e zucca
35min
Omogeneizzato di patate e carote
30 min
Crema di farro con mela
Pas d’évaluation
Muffin al cioccolato e noci
30 min
Pancakes dolci o salati
Pas d’évaluation
Vellutata di piselli
40 Min