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Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
5.0 2 évaluations
Prép. 10min
Total 1h
4 porzioni
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Ingrédients

  • 100 g di riso, integrale
  • 360 g di cimette di broccoli
  • 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
  • 1200 g di acqua
  • ¼ di cucchiaino di burro
    ¼ di cucchiaino di olio di colza
  • 120 g di succo di frutta
  • 30 g di olio di colza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 10 g
Calories 886 kJ / 212 kcal
Lipides 8 g
Glucides 23 g

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