Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo, o al gusto
- 100 g cebolla, en gajos
- 140 g de zanahorias baby, cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones, en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Polenta
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1172 kJ / 244 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 818 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Mini quiches de espinaca, ricotta y tocino
40 Min
Kugel de papa
1 Std.
Polenta con albóndigas en salsa de jitomate
1 Std. 10 Min
Polenta
1 Std.
Pay vegano de calabaza y verduras
1hod. 20min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Risotto con calabaza y tocino
25 Min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Risotto de calabacita
25 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Puré de camote
40 Min