Versions compatibles
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
- 50 g de myrtilles surgelées
- 250 g de lait ribot, froid
- 1 c. à café d'huile de lin
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1100 kJ / 263 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 150 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
50min
Lassi fraises et rhubarbe
12 godz. 15 min
Frozen piña colada ananas, coco
2 godz. 5 min
Pâtes aux bulots et tomates séchées
40min
Tarte coco aux fraises
1h 30min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1 godz. 20 min
Crème fouettée
10min
Le Maltais
5 min
Glace aux fruits allégée
5 min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3h 40 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3h 10min