Versions compatibles
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
- 50 g de myrtilles surgelées
- 250 g de lait ribot, froid
- 1 c. à café d'huile de lin
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1100 kJ / 263 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 150 mg
Recettes alternatives
Glace aux fruits allégée
5 min
Citronnade
5 min
Pizza au poulet
1h
Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
50min
Sorbet fraise-rhubarbe, coulis de fraises, meringues
8h 15min
Beurres composés
10min
Citronnade
5 min
Crème fouettée
10min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5 min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3h 10min
Accras de julienne
45min
Pâte à tartiner au chocolat
5 min