Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 25min

1250 gramů

Ingrédients

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Niveau

moyen

Infos nut. par 1250 gramů

Protides 129.2 g

Calories 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Lipides 310.4 g

Fibre 86 g

Glucides 472.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Arašídové máslo

10min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Chytré ořechové mlsání

20min

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Kokosový Dhal

20min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1h