Beringela recheada com atum
TM6 TM5

Beringela recheada com atum

4.7 (316 évaluations )

Ingrédients

  • 1 beringela (500 g aprox.)
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 dentes de alho
  • 125 g cenoura cortada em pedaços
  • 10 g coentros
  • 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 70 g cebola cortada em lâminas
  • 1 folha de louro
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 130 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de pimenta

Infos nut.
par 1 dose
Calories
1275 kJ / 305 kcal
Protides
20 g
Glucides
13 g
Lipides
19 g
Fibre
10 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives