Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 341 kJ / 82 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa versátil
40min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Creme de chuchu e funcho
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de cenoura e pera
1h
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Creme de espinafres
40min
Creme de ervilhas e hortelã
35min