Appareils & accessoires
Sopa e salmão com legumes
Prép. 10min
Total 45min
6 doses
Ingrédients
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1426.5 mg
Protides
23.1 g
Calories
1707 kJ /
408 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
21 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
As minhas primeiras receitas
10 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Salmão com legumes a vapor
40min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Sopa e salmão com arroz
45min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Sopa e frango com arroz
45min
Sopa e frango com legumes
45min