Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 70 g batata cortada em pedaços
- 600 g curgete descascada cortada em pedaços
- 500 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de noz-moscada
- 80 g curgete c/ casca, finamente cortada em meias-luas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 340.8 kJ / 81.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 3.4 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 21.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10 min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de agrião e curgete
35min
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alface
35min
Creme de abóbora e tomate
35min