Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g d'avocats (2 avocats)
- le jus d'un citron vert
- du sel
- du poivre moulu
- 4 tranches de pain complet aux graines grillées
- 12 tomates cerise, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons frais, émincés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 742 kJ / 177 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 1 g
Recettes alternatives
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15 min
Salade caesar à la fourme
50min
Crumpets et saumon fumé tiède
1 godz. 20 min
Salade Caesar light
35min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Nectar ananas-litchi-abricot
5 min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 godz.
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Tartine avocat-feta
25min