Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 490 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Farina di riso (senza glutine)
10 min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 min
Farina di miglio
10 min
Cottura del bulgur a grana media
35 min
Insalata di miglio e tonno
55min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min
Cottura del farro integrale
8h 40 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Cottura del farro perlato
35 min
Cottura del riso basmati
35 min