Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g de agua
-
½
hoja de alga kombu
ou ½ hoja de alga nori - 300 g de arroz integral redondo
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos pequeños
- 30 g de apio en trozos pequeños
- 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
- 200 g de calabacín en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 80 g de semillas de sésamo tostado
- 50 - 80 g de salsa de soja
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 347 kJ / 83 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10.4 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 224.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2sa 45 dk
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1sa 45 dk
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min