Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g de agua
-
½
hoja de alga kombu
ou ½ hoja de alga nori - 300 g de arroz integral redondo
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos pequeños
- 30 g de apio en trozos pequeños
- 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
- 200 g de calabacín en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 80 g de semillas de sésamo tostado
- 50 - 80 g de salsa de soja
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 347 kJ / 83 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10.4 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 224.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 min
Pizza de remolacha y kale
2h 30 min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Pimientos rellenos de arroz integral
50 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Pizza vegetariana sin gluten
50 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h