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Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas
3.2 14 évaluations
Prép. 5min
Total 30min
10 unidades
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Ingrédients

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 155 mg
Protides 3 g
Calories 610 kJ / 147 kcal
Lipides 9 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 7 g
Glucides 13 g

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Également présenté dans

Revista Thermomix nº 143 35 Recettes
Espagne

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