Versions compatibles
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 30 - 40 g de chalota en rodajas
- 30 g de vino blanco
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
- 50 g de pan rallado
- 50 g de leche
- 30 g de queso parmesano rallado
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
- 150 g de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
- 150 g de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 150 g de arroz de grano largo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1444 kJ / 345 kcal
- Protides
- 20.1 g
- Glucides
- 42.6 g
- Lipides
- 10.6 g
- Fibre
- 3.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Moussaka de pollo
50 Min
Menú: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate para dos
40 Min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 Min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 Min
Hamburguesa hawaiana de pollo
45 Min
Lasaña de pollo y espinacas
1 Std.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1sa 35 dk
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
2 Std. 45 Min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45 Min
Rollitos de pavo con salsa gorgonzola
50 Min