Versions compatibles
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de pistachos (sin piel y sin sal)
Pollo, salsa de tomate y mascarpone
- 15 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 70 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1000 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras 2-3 cm
- 10 - 15 g de aceite de oliva
Sorbete de frutas
- 60 - 100 g de azúcar
- 500 g de fruta congelada variada en trozos (mango, plátanos, frutos rojos, etc.)
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- 1 clara de huevo (optionnel)
Ensalada de brócoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 manzana en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 250 g de brócoli
- 30 g de piñones
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Para finalizar la salsa y servir
- 6 cucharadas de queso mascarpone (1 tarrina de 250 g)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 3106 kJ / 742 kcal
- Protides
- 46 g
- Glucides
- 35.8 g
- Lipides
- 42.3 g
- Graisses saturées
- 18.5 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 1338.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Conoce Thermomix®
1 Std. 30 Min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1 Std.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Apio nabo con remoulade
10 dk
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1 Std.
Solomillo de cerdo relleno de ciruelas pasas
1ωρ. 10 λεπτ.
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
35 Min
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1 Std.
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 Std. 40 Min
Provolone con langostinos
25 Min