Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingrédients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Lipides 7 g

Glucides 22.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 min

Καλαμαράκια

50 min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 min

Πίτσα Χαβάης

1 godz. 35 min

Βοδινό Στρογκανόφ

1 godz.

Σαλάτα coleslaw

10 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.

Μπουγάτσα

50 min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 godz.