Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 253 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

2 Stück

Ingrédients

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 27 g

Calories 1255 kJ / 300 kcal

Lipides 14 g

Fibre 4.2 g

Glucides 13 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Die Thermomix® Diät 41 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 Min

Erbsen-Frittata

35 Min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 Min

Putenfilet süß-sauer

45 Min

Pute-Ei-Muffins

1 Std.

Low Carb Laugenbrötchen

1 Std.

Schoko-Protein-Pancakes

20 Min

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 Min

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2 Std.

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 Min

Low Carb Zucchini-Pizza

1 Std. 10 Min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 Min