Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 83 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

2 doses

Ingrédients

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 45 g

Calories 1512 kJ / 378 kcal

Lipides 19 g

Fibre 8 g

Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1h

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1h