Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

2 porții

Ingrédients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Lipides 41 g

Glucides 87 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Masa în doi 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Supă cu spanac și parmezan

45min

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1h 5min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Înghețată cu alune de pădure

5h 20min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Supă cremă de mazăre

40min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Supă de conopidă cu brânză

30min