Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
tmde.general.market.romania

Tu pourrais aussi aimer...

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Paste cu legume

45min

Vinete sotate (200 g)

30min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Legume umplute

1h 20min

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Supă din capete de sparanghel

55min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min