Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Paste cu legume

45min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Cârnați cu linte în sos picant

1h

Falafel rapid

30min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Ghiveci cu tofu

30min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min