Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Salată de crudități
10min
Dovlecei sotați (200 g)
20 Min
Năut gătit lent
14h 40min
Supă din capete de sparanghel
55min
Supă de legume
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2 Std. 10 Min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 Std. 25 Min