Appareils & accessoires
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Prép. 25min
Total 30min
2 Portionen
Ingrédients
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (optionnel)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
22 g
Calories
1674 kJ /
399 kcal
Lipides
18 g
Fibre
5.4 g
Glucides
34 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Die Thermomix® Diät
41 Recettes
Allemagne
Allemagne
Tu pourrais aussi aimer...
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 min
Vietnamesische Bowl
1 godz. 15 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Grünkern-Bowl
1 godz. 10 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 godz.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min