Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°28 47 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Pain au sarrasin et aux graines

2 Std. 35 Min

Pizza au chou-fleur et cèpes

1 Std.

Croquetas au poulet et curry

3 Std. 45 Min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 Min

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40 Min

Nems de légumes

1 Std.

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 Min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1 Std. 15 Min

Nems au tacaud et aux légumes épicés

1 Std.

Croquettes de poisson à l'oignon

25 Min

Nuggets de poulet aux légumes

35 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min