Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 77 g
- Sodium
- 44 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 min
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12 Std. 30 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Compotée de poires à la cannelle et amandes
25 min
Salade variée au quinoa
45 Min
Papillotes de fruits à la cannelle
30 min
Avocado toasts, citron et tomates
10 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques
3 Std. 40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Crumble pomme-poire à l'huile de coco
1j 20 menit