Versions compatibles
Seitán con verduras en tarros al vacío
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo
- 400 g de seitán en dados de 2 cm
- 160 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
-
50
g de setas shiitake frescas en trozos
ou 50 g de setas frescas - 20 g de guisantes (frescos o congelados)
- 8 cucharaditas de salsa de soja
- 12 cucharadas de agua
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal (optionnel)
- 200 g de arroz de grano largo
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 966 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Lasaña de lentejas vegana
2 Std. 20 Min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Curry vegano de berenjenas
50min
Curry vegano con tofu
30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Arroz thai con setas
35 Min
Salsa boloñesa de soja
40min
Chile sin carne
1 Std.
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Ramen vegano
1 Std.