Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Coliflor asada
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400
g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
ou 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas - 80 g de dátiles sin hueso en mitades
- ½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Salsa
- 30 g de zumo de limón
- 25 g de agua
- 20 g de tahini
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumaque (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2722 kJ / 650 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 86.8 g
- Lipides
- 24.2 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 15.2 g
- Sodium
- 378.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Guiso de verduras con albóndigas
55 Min
Galette de calabacín y tomate
1u. 30min
Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia
45min
Guiso de verduras italiano
40min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Ensalada griega de patata
1h 10 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1u.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min