Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 19 mg

Protides 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Lipides 32 g

Fibre 15.2 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 45 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 14 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bolinhas de batata e queijo mozarela com azeite de ervas

1h 20min

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1h 10min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Iogurtes de soja

14h

Azevias no forno com puré de aipo

1h

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2h

Pasta de grão e milho

35min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6h 30min

Piza com azeite de ervas aromáticas e burrata

1h 20min

Bebida de avelã com tâmaras

8h 15min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1h 45min