Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Manteiga de polenta vegan

25min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Pães de milho e batata-doce sem glúten

1h

Polvo com creme de curgete

1h 5min

Empadão de coelho

1h 20min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Croissants de laranja vegan

3h 50min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1h 35min

Mini pizas de beringela

55min

Polvo no forno com risoto de grelos

1h 40min